Online Coaching

Grundsätzlich ist für mich Geduld, Achtsamkeit und Empathie von großer Bedeutung. Es ist mir wichtig, meinen Klienten mit Respekt und Verständnis zu begegnen und ein unterstützendes Umfeld zu schaffen, in dem sie ihre Themen an- und aussprechen können. Humanistische Therapie: Die Humanistische Therapie legt den Fokus auf das individuelle Wachstum, die Selbstverwirklichung und das Streben nach persönlichem Potenzial. Zu ihr gehören u.a. die Gesprächstherapie, die Gestalttherapie und die Körpertherapie. Die Grundhaltung der Humanistischen Therapie ist Empathie, Authentizität und eine respektvolle Wertschätzung, die für den individuellen Heilungsprozess maßgeblich sind. Meditation und Atemtechniken: Meditation und Atemübungen verbinden unseren Geist mit unserem Körper. Eine Meditation kann dir helfen zu entspannen, Zugang zu deinem Innenleben zu bekommen und einen Transformationsprozess zu erleben. Bei den Atemübungen wenden wir verschiedene Atemtechniken an, um das zentrale Nervensystem zu stimulieren und die Selbstregulation zu fördern. Von mir bekommst du hilfreiche Tools von Meditations- und Atemtechniken, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um so dein Wachstum zu fördern. NARM®: Das NARM® (Neuroaffektives Beziehungsmodell) ist eine psychodynamische, körper- und emotionsbasierte Methode für die Behandlung von Entwicklungstrauma. Der Heilungsweg beinhaltet die Auseinandersetzung mit Überlebensstrategien, die man im Kindes- oder Erwachsenenalter entwickelt hat und warum sie noch aufrechterhalten werden. In dem Erleben unterdrückter Emotionen und deren Anerkennung findest du langfristig mehr Kapazität und Resilienz für deinen Alltag. Core Schamanismus: Jeder Mensch verfügt über schamanische Kräfte – und ich zeige dir, wie du sie aktivieren kannst. Der Core Schamanismus ist eine der ältesten Heiltraditionen der Menschheit. Du wirst durch Trommelschläge und Rasseln in einen veränderten Bewusstseinszustand geführt, um die nicht-alltägliche Wirklichkeit zu betreten. Dort findest du deine Krafttiere und kannst geistige Helfer zu dir rufen. Meine Aufgabe ist es, dich professionell auf dieser Reise zu unterstützen und verlorene Seelenanteile zurückzuholen. Ich reinige dich von Fremdenergien und fördere deine Selbstständigkeit, eigene Zeremonien durchzuführen. Klangmassagen und Klangmeditationen: Durch die Klänge von Klangschalen und Crystal Bowls unterstütze ich dich bei der inneren Regeneration und Förderung deiner Selbstheilungskräfte. In meinen geführten Klangmeditationen und Klangmassagen kannst du einfach nur genießen. Die Schwingungen der Klangmassage helfen dir, deine Blockaden, deine Aura und deine Chakren zu reinigen, und die Klangmeditation führt dich in eine tiefe Meditation. Diese Klänge und Schwingungen dienen als eine Art Ressource, die dich mit deinem universellen Selbst verbindet. Arbeit mit dem inneren System: Die Aufstellung innerer Anteile bietet dir die Möglichkeit, verschiedene innere Stimmen durch Emotionen und Körperempfindungen wahrzunehmen. Du lernst zu differenzieren, welche Hauptstimmen zum heutigen Zeitpunkt hinderlich sind und welche verdrängte Stimmen für dein persönliches Wachstum wichtig sind. Systemische Familien- und Trauma-Aufstellungen: In einer systemischen Familien- und Trauma-Aufstellung erfährst du, wo dein Leiden seinen Ursprung hat. Stammt es aus deiner Herkunftsfamilie oder wurde es transgenerational weitervererbt? Die Aufstellung hilft dir, überzeugende Konflikte zu erkennen und zu lösen, indem sie wiederkehrende Muster, verstrickte Beziehungen und unausgesprochenes sichtbar macht.